czy mozna

rozumiem, ze najpierw kupujesz bilet do kina, a pozniej zastanawiasz sie czy lubisz rodzaj filmów na który kupiles wejsciowke? mozna rzec ze wszystki suplementy ktore kupiles to sa preparaty przedtreningowe, gdyz z powodzeniem zastosowac je mozna przed wysilkiem, arginina i cytrulina maja za zadanie nasilic efekt pompy miensiowej sprawic, ze [...]

[...] cytruline, argi(czasem, jak mam pod reka) z beta-alanina i kreatyna w jednym miksie:-) opcjonalnie mozna pomyslec o dodatku jeszcze w postaci np. aminokwasów eaa/bcaa czy tyrozyny, ktora fajnie wplywa nie tylko na skupienie podczas wysilku, ale i nieco podnosi termogeneze:-) mozna kombinowac jak chceszmy i w takiej konfiguracji na jakiej [...]

jak tak to lipa :( wiec na mistrzostwa polski nie pojade bo 21 lat bede mial w sierpniu ale w czerwcu sa mistrzostwa europy junirow :P i teraz mam pytanie czy na te zawody trzeba sie jakos zakwalifikować czy poprostu można sobie na nie jechać jak mam taką ochote ?

Chyba Cie nie rozczaruje jak powiem że ich nie zrobiłem :/? Napiszcie tylko czy zbijac mam te estro. Wiem ze ciężko ocenic coś jesli nie wiadomo jak było wcześniej ale sa chyba jakies normy w danym wieku i można coś stwierdzić? Zmieniony przez - demien w dniu 2018-05-24 19:50:16

[...] sylwetki i zdobyciu Świadectwa Kwalifikacji lub innej licencji;) Później droga otwarta;) jak zdobyć taką licencje lub swaidectwo kwalifikacji ? jakie są tego koszty ? i czy chodzi tu o licencje/świadectwo (nie wiem jak to sie nazywa prawidłowo) USPA (typu A lub B) ? do czego taka licencja upowaznia ? i jeszcze wazna dla mnie sprawa: w [...]

Trzeba było się wcześniej zabezpieczyć.Ja jakbym miał robić cykl na m-drolu to wcześniej zaczął bym brać bromokryptynę chociaż po jednej tabletce i na pewno nic by nie wyskoczyło.B6 może pomóc,nie musi.To jest dobre ale na profilaktykę ,a nie działanie po fakcie.Dawka podają 200-600 mg ,ale nie wiem jaka dawka jest skuteczna,bo takich kłopotów nie [...]

godzina po godzinie..jak zniweczono nadzieje Polakow na normalny kraj, jak zniszczono marzenai o sprawiedliwej Polsce, ktora rozliczy sie z mrokami PRL-u i komunizmem, agentura...Oto zapis.. W rolach glownych : LEch Walesa, Donald Tusk, Waldemar Pawlak - Trzej Muszkieterowie Nocnej Zmiany.. "4 czerwca 1992 rok- NOCNA ZMIANA!! 9 GODZINA - o poslow [...]

Stary nie wazne czy nabierasz masy czy nie, czy cwiczysz 3 czy 5 lat. Majac 15 lat nie powinines brac nic. Szkoda zdrowia. Za 4 lata mozna pomyslec ale do tego czasu cwiczac uczciwie, do tego na odzywkach itp bedziesz wystarczajaco wielki. Zaufaj mi. Nie bierz tego gowna a w kazdym razie nie majac tyle lat ile masz. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Mozna sie tego (berserku) nauczyc, ale trzeba sobie troche w glowie "pogrzebac". Stary, jeśli przy grzebaniu w swojej głowie znajdujesz takie rzeczy-to... Berserk w sytuacji poza silownia to juz rzeczywiscie "mistycyzm" Jaki mistycyzm? Prędzej uwierzę w to, że ktoś dostał szału podczas mordobicia-niż w to, że ktoś "na [...]

[...] "treningu" ulicznego . Dlatego właśnie zwracam uwagę że każdy sposób treningu w SW jest w jakimś stopniu zabawą rozwijającą pewne cechy mogące być przydatne w rzeczywistej walce. Dobór przykładowych technik był celowo nieco sarkastyczny , chciałem zwrócić uwagę na to że zarówno style chwytane jak i uderzane rozwijają się wypracowując [...]

Mi też się zbyt specjalnie nie podoba :), ale nie krytykuję jej, bo ma swoje zalety:) dla mnie sporty walki to coś typu np. boks czy zapasy to co można zawodowo uprawiać. A sztuka coś np. ze wschodzu z swoimi formami typu kata. Może to jedno i to samo, ale przyzwyczaiłem się i mam taki podział.

Chwila, moment. To znaczy, że waszym zdaniem o sporcie walki można mówić tylko wtedy, kiedy celem jego uprawiania jest występ na zawodach, i kiedy ćwiczy się pod konkretną formułę? Chyba błędnie utożsamiacie "sport" ze "sportem wyczynowym". Odchodząc od sztuk walki, jeżeli sobie biegam, pływam czy jeżdżę na nartach, ale nie [...]

[...] żeby się przerąbać (albo precyzyjnie trafić tam, gdzie pancerza nie ma, ale to niełatwe), a do tego trzeba wziąć zamach i wtedy ten drugi mógł coś spróbować, jak umiał. Oczywiście szanse niewielkie, ale zawsze jakieś. "Ostatniego samuraja" nie widziałem, więc nie wiem, co tam pokazywali. "krew mnie zalewa, kiedy ja wylewam z [...]

[...] Dyskutując o sztukach walki i porównując je z malarstwem itp. popełniamy podstawowy błąd. Bo słowo sztuka w złożeniu "sztuka walki", to sztuka z definicji nr 3, czyli po prostu umiejętność walczenia. Piękno i dorobek kultury ma tu znaczenie drugo- albo trzeciorzędne. Tak jak sztuka budowania mostów, to umiejętność budowania takich [...]

[...] to coś innego. Trudno mi odpowiedzieć bo ani nie jestem chistorykiem sportu, ani znawcą kultury Japońskiej. Myśle że może ktoś by jakiś doktoraćik na AWFie zrobił żeby to wyjaśnić. A jeśli chodzi o porównanie Ogury to można wyeliminować małpy i powiedzieć : Wiadomo że sportowiec jest najsilniejszy , ale czy jest najlepszym rodzajem człowieka ?

Baracati taa ale jak one dzialaja na organizm.?? tz czy do zwyklej diety typu ryze makarony itp mozna dolaczyc np polowe zapotzrebowania ww prostych typu banany rodzynki itp.. bo jedzac 0,5 kg bananow dziennie(2-3 sztuki) to jest gdzies 120g ww+np 100 g rodzynek-71 g ww.daje to ok 200 g ww. czyli polowe mojego dziennego zapotrzebowania.. z tymze [...]

[...] Poniedziałek Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10,8,6 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 12,11,10,9 - rozpiętki na wyciągu (nie wiem czy tak to można nazwac, ale chyba wiadomo o co chodzi) 2 x 10 - rozpiętki na ławce poziomej 2 x 10 Wotorek Biceps: - sztangielki stylem młotkowym siedząc 4 serie [...]

[...] Choć z Twoich wypowiedzi co innego wynika. Możliwe że ZNASZ to słowo w tym sensie że go używasz, ale NIE ZNASZ znaczenia tego wyrazu. To tak jak z papugą. Można nauczyć ją jakiegoś słowa i stale będzie je powtarzać, nie mając pojęcia co ono oznacza. "KOKSY WCALE NIE DAJA POWERA" hmm... i tu powstaje problem podobny do [...]

[...] czas na rozpisanie wszystkiego organizowanie, potem wieletygodni pilnowania tematów, spamów, kasacje ,edycje tekstów itd i na koniec okazuje się ,ze z 10 startujących 2 czy 3 w ogóle do końca wytrwało, reszta olała sprawę w trakcie -z różnych powodów. Dlatego też temat raczej odpuścimy, jeżeli koniecznie chcesz jednakk spróbować i znajdziesz [...]

Najpierw wypadało by powiedzieć...dlaczego człowiek się poci podczas wysiłku?Pocenie się jest naturalnym mechanizmem obronnym przed nadmiernym wzrostem temp.,czyli zadaniem potu jest odprowadzanie jak największej ilości ciepła,to tak jak w silniku masz olej też żeby między innymi odprowadzał ciepło.Ale ważne jest też to jak się ubierasz,nie można [...]